Диафрагма - это куполообразная мышца, которая опускается, когда мы вдыхаем, и поднимается, когда выдыхаем. Она является частью общей мускульно-фасциальной системы. Работа с Диафрагмой висцеральными техниками позволяет восстановить правильную работоспособность многих функций организма, включая дыхание и осанку.
# Осанка
Статья о том, как правильно выбрать ранец для ребенка, чтобы не навредить его здоровью и осанке. Описываются важные свойства ранца, такие как жесткий каркас и спинка, адекватный вес и соответствие спине ребенка. Также рассказывается о том, что правильную осанку формируют не только позвоночник, но и мышцы корпуса тела, и что крепкая и развитая мускулатура тела может удерживать его в правильном положении.